Teyit yazıları

Son günlerde iyot takviyesi alınması konusunda tavsiyer duyuyoruz. İyot kullanımının gerçekten sağlığı iyi etkilediği doğru mudur? Bir yazıda alternatif süte geçenlerin %83'ü iyot (%44), kalsiyum (%30) ve B12 vitamini (%39) tüketiminde düşüş gördü ve %57'si iyot alımını %50'den fazla azalttı. Süt ve et ürünlerine geçenlerde bu düşüş daha da yüksek. Bulgularımız, süt yerine alternatif süt kullanmak gibi beslenme değişimlerinin, özellikle iyot olmak üzere besin eksikliklerine y

Bazı çevreler tarafından gün içinde içtiğimiz su az bulunarak daha fazla içmemi tavsiye ediliyor. Peki bunun bir ölçüsü ve bilimsel ya da geleneksel bir temeli var mıdır? Kişinin bütüncül ( sıvı ihtiyacı, cilt, dilin durumu, idrarın rengi, kronik hastalıkları, çevresel faktörler) değerlendirilmesi gerekir. Bununla birlikte kişinin kilosux40ml tüketmesi önerilir.

Yumurta uzun yıllar kolesterolü yükselten gıdalar arasında sayılarak özellikle kalp damarı hastalığı olanlarda yenilmemesi öneriliyordu,...

Yemekle birlikte içecek tüketmenin özellikle su tüketmenin sindirimi zorlaştırdığına dair anlatılar duyuyoruz, bu bilgide doğruluk payı...

Her gün duş almanın sağlığa zararlı olduğuna dair bilgiler dolaşımda. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Duş almak/ banyo yapmak bir temizlik (arınma) gereksinimi olmakla birlikte, homeopatik bakış açısıyla değerlendirme yapıldığında, yıkanmak bazı kişilere birçok boyutuyla çok iyi gelebildiği gibi bazı kişilerin banyo sonrası hasta olabildiği bilinmektedir. Ayrıca kişinin ihtiyacına göre ayarlanması önerilebilir.

Son yıllarda fonksiyonel tıp uyguladığını söyleyen doktorların sayısı artıyor, fakat kaynaklara bakıldığında bu yöntemin kökeni hakkında...

Pek çok geleneksel tıp metodu gibi homeopati de sıklıkla modern tıbbın metodolojisi ve dili ile anlaşılmaya ve açıklanmaya çalışılıyor ve kimi çeverelerce "pseudoscience" olarak sınıflandırılıyor. İki yüz yıldan uzun bir süredir uygulanmaya devam eden ve plasebodan üstün olduğu gösterilmiş bu yöntemi anlamak için başka bir tıp kuramına ihtiyaç olabilir. Homeopati bilimsel midir? Homeopati'yi olmazsa olmaz ilkeleri ile değerlendirmek gerekir. Bu ilkeler Klasik Homeopati ilkele

Son yıllarda popülerliği artan glutensiz diyetler, birçok kişi tarafından kilo verme, sindirimi rahatlatma ve genel sağlığı iyileştirme...

Covid-19 aşılarının yan etkileri üzerine geçtiğimiz yıllarda çok tartışıldı ve hala devam etmekte. Acaba bu aşıların kalp hastalıkları ile ilişkisi var mı?