Günde kaç litre su içmek gerekir?
- Mahmut Şansal
- 25 Eyl
- 1 dakikada okunur
Bazı çevreler tarafından gün içinde içtiğimiz su az bulunarak daha fazla içmemi tavsiye ediliyor. Peki bunun bir ölçüsü ve bilimsel ya da geleneksel bir temeli var mıdır?
top of page
Ara
Son Yazılar
Hepsini GörSon günlerde iyot takviyesi alınması konusunda tavsiyer duyuyoruz. İyot kullanımının gerçekten sağlığı iyi etkilediği doğru mudur? Bir yazıda alternatif süte geçenlerin %83'ü iyot (%44), kalsiyum (%30
Yumurta uzun yıllar kolesterolü yükselten gıdalar arasında sayılarak özellikle kalp damarı hastalığı olanlarda yenilmemesi öneriliyordu,...
Yemekle birlikte içecek tüketmenin özellikle su tüketmenin sindirimi zorlaştırdığına dair anlatılar duyuyoruz, bu bilgide doğruluk payı...
bottom of page
Yorumlar